Tiglio: un rimedio naturale per facilitare il riposo notturno
Il tiglio è una pianta di cui si utilizzano le infiorescenze e la corteccia per le proprietà mediche. Contiene: polifenoli, mucillagine, olio essenziale, acidi fenoli, tannini
Le attività principali riconosciute sono: sedativa, antispasmodica, diaforetica, regolatrice della coleresi (corteccia)
Perché si usa il Tiglio?
Si usa in caso di disturbi del sonno, turbe dispeptiche, discinesie delle vie biliari (corteccia).
Come diaforetico, il tiglio trova applicazione nelle malattie da raffreddamento e reumatiche, quando è necessario un aumento della sudorazione, una azione sedativa della tosse.
L’azione spasmolitica è efficace in caso di gastralgia, colite e cefalea.
I fiori sono impiegati per favorire il riposo notturno, in particolare nei bambini. L’azione è tranquillante. Viene segnalata una azione vasodilatatrice e ipotensiva, per un’azione diretta di vasodilatazione periferica
La corteccia presenta invece una azione spasmolitica sulla muscolatura liscia e di regolazione della coleresi. Viene utilizzata nelle affezioni epatobiliari.
In caso di litiasi renale è efficace il decotto (30 grammi per litro di acqua per 15 minuti)
È consigliata anche in caso di emicrania digestiva, ossia quando è relativa alla lentezza digestiva e il gonfiore gastrico.
In gemmoterapia il macerato glicerico, viene utilizzato nelle sindromi ansiose, nell’insonnia, nell’ipertensione arteriosa causata da stress.
Per uso esterno preparazioni topiche sono utilizzate contro il prurito in diverse dermatosi.
Come si usa il Tiglio in fitoterapia?
- Infuso: 1cucchiaino da caffe (1-2 grammi) per tazza di acqua bollente, infondere per 10 minuti, 3-4 tazze al giorno.
- Decotto (corteccia): al 3-8%
- Estratto secco: 100-300 mg per capsula; 1-2 capsule 3 volte al giorno
- Macerato Glicerico: 20-50 gocce, diluite in acqua, 1-2 volte al giorno.
- Tintura madre: 30 gocce, diluite in acqua, 1-3 volte al giorno.
Le controindicazioni dei fitopreparati a base di tiglio
I fiori di tiglio possono limitare l’assorbimento del ferro. Non somministrare in caso di anemia e trattamento orale di ferro.
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