Integratori collagene
Integratori collagene: efficace rimedio naturale per tendini e articolazioni
Il collagene è una proteina del nostro organismo presente nelle ossa, nei muscoli, nei tendini, nelle articolazioni, nella pelle e negli annessi cutanei. È presente nel tessuto connettivo insieme all’elastina a cui conferisce le proprietà di resistenza ed elasticità....
Integratori collagene: efficace rimedio naturale per tendini e articolazioni
Il collagene è una proteina del nostro organismo presente nelle ossa, nei muscoli, nei tendini, nelle articolazioni, nella pelle e negli annessi cutanei. È presente nel tessuto connettivo insieme all’elastina a cui conferisce le proprietà di resistenza ed elasticità.
La carenza di collagene può essere fisiologica, dovuta all’invecchiamento o alla dieta. Diete povere di proteine e di carne possono generare carenze nutritive.
Altre condizioni o abitudini determinano carenza di collagene: gravidanza, osteoporosi, stress dovuto a elevata attività fisica (come negli sportivi), farmaci, fumo di sigaretta, infezioni.
La carenza di collagene comporta i seguenti sintomi: invecchiamento cutaneo, caduta dei capelli, fragilità ungueale, indebolimento dell’apparato osteoarticolare.
Perché si usa gli integratori di collagene per le articolazioni?
Il collagene in ortopedia si usa per il benessere dei tendini e delle articolazioni, nei soggetti con osteoartrosi, artrite o soggetti sottoposti ad elevato stress muscolare ed articolare, come, sportivi e obesi.
Il risultato di una terapia a base di collagene porta ad una significativa riduzione della sintomatologia articolare a come dolore alle articolazioni. Si nota attraverso esami strumentali anche un rallentamento della degenerazione delle cartilagini. Il paziente riporta significativi miglioramenti nello svolgere le attività quotidiane, come salire e scendere le scale, camminare, dormire. Tali dati sono supportati da diversi studi clinici.
Gli altri benefici di una terapia a base di collagene coinvolgono i tessuti e la pelle: migliora il livello di idratazione cutanea, migliora l’elasticità e la tonicità della pelle.
Come di usa il collagene per le articolazioni?
Si consiglia l’assunzione di 7-10 grammi di collagene idrolizzato, per un periodo che va da 1 a 3 mesi.
A cosa bisogna fare attenzione?
- Assumere l’'integratore senza che vi sia una reale carenza proteica o necessità non porta benefici e viene metabolizzato dall’organismo (essendo costituito da aminoacidi)
- Occorre verificare la provenienza del collagene e le caratteristiche se di origine animale o vegetale, per valutare il prodotto in base alle proprie esigenze.
- Non sono segnalate controindicazioni
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