Nulla di più può rovinarti la giornata se la tua pelle non ti piace.
I problemi che rientrano in questa categoria includono la pelle grassa o poco luminosa, l’accentuazione delle rughe, il rilassamento cutaneo, l’accumulo di adipe in alcune zone del corpo come la pancia e i glutei.
Spesso cambiamenti semplici nella dieta, abitudini del sonno e l’assunzione di prodotti mirati possono aiutarti a migliorare la tua “self confidence”.
Ecco alcuni consigli da considerare per mantenere la pelle chiara e luminosa:
- Mangia sano. Una cattiva alimentazione influenza la bellezza della tua pelle. Alimentarsi con una dieta variata che include frutta verdura, acidi grassi essenziali provenienti da nutrienti vegetali ti aiuteranno a migliorare la tua condizione nel tempo.
- Smetti di fumare. E’ una delle cose migliori che potete fare per migliorare il vostro aspetto.
- Utilizza la protezione solare. Le persone che costantemente utilizzano creme solari mostrano meno segni di invecchiamento della pelle, come macchie e rughe. Utilizzare un prodotto ad ampio spettro che protegge formare sia i raggi UVA e UVB
I principali ingredienti degli integratori per la pelle contengono:
Vitamine (C, B2,E) ,isoflavoni di soia, bioflavonoidi, oligoelementi che contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e allo stesso modo l’acido lipoico che interviene come coenzima nel metabolismo cellulare . La combinazione di questi ingredienti è utile per migliorare la densità e la tonicità della tua pelle.
Gli integratori e le vitamine per la pelle si suddividono i quattro gruppi: Integratori per la pelle secca, integratori per la pelle grassa, integratori antiage, integratori abbronzanti
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