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Solime' Lino Semi interi extra 100g
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Solime' Lino Semi interi extra è un rimedio erboristico per infusi e decotti o per un uso alimentare, ricco di acidi grassi omega 3 e fibre alimentari. Formato 100 grammi
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Solime' Lino Semi interi extra 100g
I semi di lino interi sono i semi non macinati della pianta di lino (Linum usitatissimum). Questi piccoli semi ovali sono noti per essere ricchi di nutrienti benefici per la salute. Di seguito sono fornite informazioni sui semi di lino interi:
Proprietà e Benefici dei semi di lino interi
- Acidi Grassi Omega-3: I semi di lino interi sono una delle fonti vegetali più ricche di acido alfa-linolenico (ALA), un tipo di omega-3. Gli acidi grassi omega-3 sono essenziali per la salute cardiaca e cerebrale.
- Fibre Alimentari: Contengono sia fibre solubili che insolubili, favorendo la regolarità intestinale. Le fibre possono anche contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache e a supportare la gestione del peso.
- Proteine e Nutrienti: I semi di lino sono una buona fonte di proteine, vitamine del gruppo B e minerali come il magnesio.
- Lignani: Contengono lignani, composti fitochimici con proprietà antiossidanti e fitoestrogeniche. I lignani possono contribuire alla salute ormonale.
Puoi aggiungere i semi di lino interi a vari alimenti, come cereali, yogurt, insalate o frullati.
Possono essere utilizzati come topping su piatti o mischiati in ricette di pane, muffin, biscotti e altro ancora.
Come Snack: Puoi consumare i semi di lino interi come uno snack salutare o aggiungerli a miscele di frutta secca.
Alcune persone consumano i semi di lino interi come integratore alimentare per benefici nutrizionali aggiuntivi.
Considerazioni:
- Conservazione: Conserva i semi di lino interi in un luogo fresco e asciutto per preservarne la freschezza e prevenire l'ossidazione degli oli.
- Macinatura: Alcune persone preferiscono macinare i semi di lino prima del consumo per migliorarne la digeribilità e favorire l'assorbimento dei nutrienti.
- Quantità Moderata: Consuma i semi di lino interi in quantità moderate, poiché, essendo ricchi di fibre, possono avere effetti lassativi se consumati in eccesso.
Modalità d'uso:
- decotto: il contenuto di 2 cucchiai rasi da tavola in mezzo litro di acqua fredda.
Indi fare bollire adagio dai 15 ai 20 minuti.Colare (dolcificare eventualmente con miele), sorseggiare.
- Infuso: il contenuto di un cucchiaio raso da tavola in una tazza da thè, versare acqua bollente, indi lasciare sotto coperchio dai 20 ai 30 minuti. Colare (dolcificare eventualmente con miele), sorseggiare.
Prima di apportare modifiche significative alla tua dieta o di introdurre nuovi alimenti, è consigliabile consultare un professionista della salute o un nutrizionista, specialmente se hai condizioni di salute specifiche o stai assumendo farmaci.
Formato
100 grammi
Informazioni sulle modalità di reso
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- Attesa di conferma di ricevimento raccomandata da parte di Bosciaclub - Health & Beauty on line store di proprietà di Cubo srl.
- Invio del pacco secondo le modalità illustrate.
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Recensioni
Dettagli
Solime' Lino Semi interi extra 100g
I semi di lino interi sono i semi non macinati della pianta di lino (Linum usitatissimum). Questi piccoli semi ovali sono noti per essere ricchi di nutrienti benefici per la salute. Di seguito sono fornite informazioni sui semi di lino interi:
Proprietà e Benefici dei semi di lino interi
- Acidi Grassi Omega-3: I semi di lino interi sono una delle fonti vegetali più ricche di acido alfa-linolenico (ALA), un tipo di omega-3. Gli acidi grassi omega-3 sono essenziali per la salute cardiaca e cerebrale.
- Fibre Alimentari: Contengono sia fibre solubili che insolubili, favorendo la regolarità intestinale. Le fibre possono anche contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache e a supportare la gestione del peso.
- Proteine e Nutrienti: I semi di lino sono una buona fonte di proteine, vitamine del gruppo B e minerali come il magnesio.
- Lignani: Contengono lignani, composti fitochimici con proprietà antiossidanti e fitoestrogeniche. I lignani possono contribuire alla salute ormonale.
Puoi aggiungere i semi di lino interi a vari alimenti, come cereali, yogurt, insalate o frullati.
Possono essere utilizzati come topping su piatti o mischiati in ricette di pane, muffin, biscotti e altro ancora.
Come Snack: Puoi consumare i semi di lino interi come uno snack salutare o aggiungerli a miscele di frutta secca.
Alcune persone consumano i semi di lino interi come integratore alimentare per benefici nutrizionali aggiuntivi.
Considerazioni:
- Conservazione: Conserva i semi di lino interi in un luogo fresco e asciutto per preservarne la freschezza e prevenire l'ossidazione degli oli.
- Macinatura: Alcune persone preferiscono macinare i semi di lino prima del consumo per migliorarne la digeribilità e favorire l'assorbimento dei nutrienti.
- Quantità Moderata: Consuma i semi di lino interi in quantità moderate, poiché, essendo ricchi di fibre, possono avere effetti lassativi se consumati in eccesso.
Modalità d'uso:
- decotto: il contenuto di 2 cucchiai rasi da tavola in mezzo litro di acqua fredda.
Indi fare bollire adagio dai 15 ai 20 minuti.Colare (dolcificare eventualmente con miele), sorseggiare.
- Infuso: il contenuto di un cucchiaio raso da tavola in una tazza da thè, versare acqua bollente, indi lasciare sotto coperchio dai 20 ai 30 minuti. Colare (dolcificare eventualmente con miele), sorseggiare.
Prima di apportare modifiche significative alla tua dieta o di introdurre nuovi alimenti, è consigliabile consultare un professionista della salute o un nutrizionista, specialmente se hai condizioni di salute specifiche o stai assumendo farmaci.
Formato
100 grammi
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