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Erba Vita Italia Lino 1 Qualita' Semi Interi 100 G
938880059
Lino 1 Qualita' Semi Interi è un preparato fitoterapico prodotto da Erba Vita, ricco di acidi grassi omega 3 e fibre, utile per il benessere dell'organismo. Formato 100 grammi
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Erba Vita Italia Lino 1 Qualita' Semi Interi 100 G
I semi di lino (Linum usitatissimum) sono noti per essere una ricca fonte di nutrienti e composti benefici per la salute.
Proprietà e attività dei semi di lino:
1. Acidi Grassi Omega-3:
- Proprietà: I semi di lino sono ricchi di acidi grassi omega-3, in particolare acido alfa-linolenico (ALA).
- Attività: Gli omega-3 sono essenziali per la salute cardiaca, il benessere cerebrale e hanno proprietà anti-infiammatorie.
2. Fibre Alimentari:
- Proprietà: I semi di lino contengono fibre solubili e insolubili.
- Attività: Le fibre supportano la regolarità intestinale, possono contribuire al controllo del peso e favorire la salute del sistema digestivo.
3. Lignani:
- Proprietà: I semi di lino sono una delle fonti più ricche di lignani, composti fitochimici con proprietà antiossidanti e fitoestrogeniche.
- Attività: Possono contribuire a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi e avere effetti benefici sul sistema ormonale.
4. Proteine, Vitamine e Minerali:
- Proprietà: I semi di lino contengono proteine, vitamine del gruppo B, e minerali come il magnesio.
- Attività: Contribuiscono al mantenimento della salute muscolare, nervosa e del sistema scheletrico.
5. Supporto Cardiovascolare:
- Proprietà: Gli omega-3 e altri composti presenti nei semi di lino possono contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
- Attività: Possono abbassare i livelli di colesterolo LDL e migliorare la funzione delle arterie.
6. Effetti Antinfiammatori:
- Proprietà: Gli acidi grassi omega-3 possono avere effetti anti-infiammatori.
- Attività: Possono contribuire a ridurre l'infiammazione nel corpo, beneficiando condizioni come l'artrite.
7. Controllo del Peso:
- Proprietà: Le fibre nei semi di lino possono contribuire a una sensazione di sazietà.
- Attività: Possono essere utili nel controllo del peso e nella gestione dell'appetito.
8. Supporto alla Salute del Cervello:
- Proprietà: Gli acidi grassi omega-3, in particolare l'ALA, sono importanti per la salute del cervello.
- Attività: Possono contribuire al benessere cognitivo e prevenire disturbi neurodegenerativi.
Avvertenza:
I semi di lino contengono cianogeni, che possono rilasciare piccole quantità di cianuro durante la digestione. Tuttavia, il consumo moderato di semi di lino è generalmente considerato sicuro per la maggior parte delle persone. Si consiglia di chiedere il parere di un professionista della salute prima di apportare cambiamenti significativi alla dieta o di integrare con quantità elevate di semi di lino, specialmente per chi ha condizioni mediche specifiche o sta assumendo farmaci.
Formato
100 grammi
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Dettagli
Erba Vita Italia Lino 1 Qualita' Semi Interi 100 G
I semi di lino (Linum usitatissimum) sono noti per essere una ricca fonte di nutrienti e composti benefici per la salute.
Proprietà e attività dei semi di lino:
1. Acidi Grassi Omega-3:
- Proprietà: I semi di lino sono ricchi di acidi grassi omega-3, in particolare acido alfa-linolenico (ALA).
- Attività: Gli omega-3 sono essenziali per la salute cardiaca, il benessere cerebrale e hanno proprietà anti-infiammatorie.
2. Fibre Alimentari:
- Proprietà: I semi di lino contengono fibre solubili e insolubili.
- Attività: Le fibre supportano la regolarità intestinale, possono contribuire al controllo del peso e favorire la salute del sistema digestivo.
3. Lignani:
- Proprietà: I semi di lino sono una delle fonti più ricche di lignani, composti fitochimici con proprietà antiossidanti e fitoestrogeniche.
- Attività: Possono contribuire a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi e avere effetti benefici sul sistema ormonale.
4. Proteine, Vitamine e Minerali:
- Proprietà: I semi di lino contengono proteine, vitamine del gruppo B, e minerali come il magnesio.
- Attività: Contribuiscono al mantenimento della salute muscolare, nervosa e del sistema scheletrico.
5. Supporto Cardiovascolare:
- Proprietà: Gli omega-3 e altri composti presenti nei semi di lino possono contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
- Attività: Possono abbassare i livelli di colesterolo LDL e migliorare la funzione delle arterie.
6. Effetti Antinfiammatori:
- Proprietà: Gli acidi grassi omega-3 possono avere effetti anti-infiammatori.
- Attività: Possono contribuire a ridurre l'infiammazione nel corpo, beneficiando condizioni come l'artrite.
7. Controllo del Peso:
- Proprietà: Le fibre nei semi di lino possono contribuire a una sensazione di sazietà.
- Attività: Possono essere utili nel controllo del peso e nella gestione dell'appetito.
8. Supporto alla Salute del Cervello:
- Proprietà: Gli acidi grassi omega-3, in particolare l'ALA, sono importanti per la salute del cervello.
- Attività: Possono contribuire al benessere cognitivo e prevenire disturbi neurodegenerativi.
Avvertenza:
I semi di lino contengono cianogeni, che possono rilasciare piccole quantità di cianuro durante la digestione. Tuttavia, il consumo moderato di semi di lino è generalmente considerato sicuro per la maggior parte delle persone. Si consiglia di chiedere il parere di un professionista della salute prima di apportare cambiamenti significativi alla dieta o di integrare con quantità elevate di semi di lino, specialmente per chi ha condizioni mediche specifiche o sta assumendo farmaci.
Formato
100 grammi
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