La Valeriana officinalis, conosciuta comunemente come valeriana, è una pianta utilizzata tradizionalmente per le sue proprietà sedative e calmanti. La tintura madre è una forma di estratto liquido concentrato della pianta. Ecco alcune delle sue proprietà, indicazioni e posologia comuni:

Proprietà

Sedativo e Calmante: La valeriana è nota per le sue proprietà sedative, che possono aiutare a ridurre l'ansia, promuovere il rilassamento e migliorare la qualità del sonno.
Antispasmodico: Può aiutare a ridurre i crampi muscolari e gli spasmi.
Antidepressivo: Alcuni studi suggeriscono che la valeriana possa avere effetti antidepressivi, sebbene sia necessaria ulteriore ricerca.

Indicazioni:

Ansia e Stress: La valeriana può essere utilizzata per ridurre l'ansia e il nervosismo.
Insonnia: Può essere usata per promuovere il sonno e migliorare la qualità del riposo.
Disturbi del sonno: È utile per trattare l'insonnia e i disturbi del sonno associati.
Spasmi muscolari: Può essere usata per ridurre i crampi muscolari e gli spasmi.

Posologia:

La posologia può variare a seconda della concentrazione della tintura madre e delle esigenze individuali. Tuttavia, le dosi comuni sono generalmente le seguenti:

Per l'insonnia e l'ansia: Si consiglia di assumere da 30 a 60 gocce di tintura madre di valeriana diluite in acqua o succo di frutta circa mezz'ora prima di coricarsi. La dose può essere aumentata fino a 120 gocce se necessario.
Per i crampi muscolari: Si può assumere da 20 a 40 gocce di tintura madre di valeriana diluite in acqua tre volte al giorno, o secondo necessità.

Modalità d'uso:

20 gocce, 2-3 volte al giorno. Nell'insonnia solo alla sera. Evitare dosaggi elevati o prolungati per piú di una settimana per la possibile comparsa di effetti collaterali.
Le tinture madri si diluiscono generalmente in poca acqua non gassata e il liquido va tenuto sotto la lingua per circa 1 minuto per favorirne l'assorbimento. L'acqua puó anche essere intiepidita; in tal modo si attiverá meglio il preparato che verrá assorbito piú facilmente.

Caratteristiche:

rizoma.

Formato

100 ml

Marca:

Riferimento:: 909309698

Regione sociale produttore:: SPECCHIASOL Srl
Indirizzo web produttore:: www.specchiasol.it
Email produttore:

Formato:: Capsule
Prodotti:: Fitoterapici
Tipo di Fitoterapico:: Tintura Madre

Riferimenti Specifici: ean13: 8002738822109

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