Filtra per
Integratori Salini
Integratori salini: prima, durante e dopo l'allenamento.
L'integrazione di liquidi e di sali minerali nello sportivo e' fondamentale per mantenere alte le prestazioni atletiche ed accelerare le fasi di recupero.
Attraverso una sudorazione eccessiva l'organismo perde acqua e minerali quali sodio, cloro, potassio, magnesio.
Integratori salini...
Integratori salini: prima, durante e dopo l'allenamento.
L'integrazione di liquidi e di sali minerali nello sportivo e' fondamentale per mantenere alte le prestazioni atletiche ed accelerare le fasi di recupero.
Attraverso una sudorazione eccessiva l'organismo perde acqua e minerali quali sodio, cloro, potassio, magnesio.
Integratori salini per recuperare la performance
La perdita di liquidi attraverso la sudorazione anche in piccole percentuali ha delle conseguenze sulla performance, riducendo la capacità di concentrazione e di prestazione. La soglia di disidratazione è intesa a valori di perdita idrica del 3%, ma già dopo l'1% avvertiamo il senso di sete.
Dopo la soglia di disidratazione in maniera graduale in base al grado di severità si avvertono sintomi come mal di testa, irritabilità, stanchezza, vertigini, crampi muscolari e aumento della frequenza cardiaca, la prestazione fisica, cala notevolmente e l'organismo va incontro al colpo di calore.
Possiamo mantenere un buon bilancio idrico-salino, con delle raccomandazioni che risultano anche utili a mantenere il proprio fisico competitivo durante la gara.
- Non bere molto prima della gara o dell'allenamento per non stimolare la diuresi
- Anticipa il senso di sete durante la prestazione, bevi a sorsi in modo da non appesantirti.
- Reintegra i liquidi dopo l'allenamento fino a mezzo litro di acqua è più che sufficiente.
- Integra dopo la prestazione i sali minerali attraverso gli integratori salini specifici in forma di bustine o compresse o attraverso le bevande ipertoniche.
Ricorda pertanto che anche un allenamento che supera una ora di attività deve prevedere una buona integrazione idrosalina prima, durante e dopo l'impegno.
Tra gli integratori salini per lo sport raccomandiamo: Friliver Sport salino, Polase bustine, Enervit Sport Isotonic Drink, Dr Giorgini Salisani T Vitaminsport
Ci sono 53 prodotti.
-
![Enervit sport drink limone leggermente effervescente 500 ml]( "Enervit sport drink limone leggermente effervescente 500 ml")
IVA inclusa € 2,38 € 2,50 -5%Enervit sport drink limone leggermente effervescente 500 ml
Enervit sport drink limone leggermente effervescente 500 ml LIMONE Indicazioni Bevanda energetica, moderatamente effervescente, con sali minerali; appositamente studiata per il reintegro al termine dello sforzo. Integratore idrico-salino realizzato per...
€ 2,38 -5% € 2,50 -
![Enervit sport drink arancia carboidrati e elettroliti 500 ml]( "Enervit sport drink arancia carboidrati e elettroliti 500 ml")
IVA inclusa € 2,38 € 2,50 -5%Enervit sport drink arancia carboidrati e elettroliti 500 ml
Enervit sport drink arancia carboidrati e elettroliti 500 ml Enervit sport drink arancia bevanda a base di carboidrati ed elettroliti indicata per reintegrare le perdite idrosaline dovute a profusa sudorazione, in caso di intenso sforzo muscolare...
€ 2,38 -5% € 2,50 -
![Ultimate italia hydro plus arancia 12 bustine 34 g]( "Ultimate italia hydro plus arancia 12 bustine 34 g")
IVA inclusa € 12,96 € 14,40 -10%Ultimate italia hydro plus arancia 12 bustine 34 g
Ultimate italia hydro plus arancia 12 bustine 34 g hydro plus arancia è un integratore alimentare a base di magnesio e potassio con taurina, vitamine e fattori antiossidanti su base energetica, con edulcorante naturale.Magnesio, vitamina B2, vitamina B12,...
€ 12,96 -10% € 14,40 -
![Namedsport Hydrafit integratore con maltodestrine 400 G]( "Namedsport Hydrafit integratore con maltodestrine 400 G")
IVA inclusa € 8,19 € 9,99 -18%Namedsport Hydrafit integratore con maltodestrine 400 G
Namedsport Hydrafit integratore con maltodestrine 400 G Hydrafit è un integratore alimentare con zucchero ed edulcorante, in polvere solubile a base di magnesio, potassio, vitamine del gruppo B, vitamina C e sali minerali, ideato per la preparazione di una...
€ 8,19 -18% € 9,99 -
![Namedsport Hydra Drink Sunny Orange 500 Ml]( "Namedsport Hydra Drink Sunny Orange 500 Ml")
IVA inclusa € 2,00 € 2,50 -20%Namedsport Hydra Drink Sunny Orange 500 Ml
Namedsport Hydra Drink Sunny Orange 500 Ml E' una bevanda per sportivi che idrata e reintegra i minerali persi durante l'attività fisica.Le soluzioni di carboidrati ed elettroliti contribuiscono al mantenimento di prestazioni di resistenza durante...
€ 2,00 -20% € 2,50
