Farmaci di automedicazione
Farmaci di automedicazione
Vitamine e integratori
Vitamine e integratori
Cura della pelle
Cura della pelle
Omeopatia e medicina alternativa
Articoli per mamma e bambino
Benessere di coppia
Prodotti medicali
Prodotti medicali
Tutti i nostri sconti
Il magnesio è un minerale essenziale, la cui funzione principale è quella di attivare gli enzimi. Il 60% del magnesio di trova nelle ossa, il 25% nei muscoli e la restante parte nei tessuti molli e nei liquidi organici.
A livello del cuore, del cervello, del fegato e dei ...
Il magnesio è un minerale essenziale, la cui funzione principale è quella di attivare gli enzimi. Il 60% del magnesio di trova nelle ossa, il 25% nei muscoli e la restante parte nei tessuti molli e nei liquidi organici.
A livello del cuore, del cervello, del fegato e dei reni svolge la funzione di produttore di energia.
I cibi a più alto contenuto di magnesio sono: Alga kelp, crusca, germe di grano, mandorle, anacardi, lievito di birra, grano saraceno, nocciole, miglio.
La carenza di magnesio è presente soprattutto negli anziani e nelle donne nel periodo premestruale.
In aggiunta si evidenziano carenze nei soggetti che abusano di alcool, di calcio, diuretici, in caso di patologie renali, epatiche e in chi fa uso di contraccettivi. Bassi livelli di magnesio contribuiscono all’insorgenza di patologie quali: ipertensione, cardiopatie, calcoli, cancro, insonnia, dolori mestruali.
I sintomi della carenza di magnesio sono: affaticamento, irritabilità, debolezza, confusione mentale, crampi muscolari, disturbi cardiaci, perdita dell’appetito, insonnia.
Il consumo di magnesio stimato per la popolazione italiana, risulta essere basso. Questo per le cattive abitudini alimentari. Il magnesio si trova in gran quantità nei cibi integrali, invece, se ne trova molto poco nei cibi trattati.
L’integrazione di magnesio si usa in molteplici patologie di cui elenchiamo le più importanti:
La dose media raccomandata giornaliera è di 350 mg per gli uomini e 280 mg per le donne. Le forme disponibili in commercio sono: aspartato, citrato, malato, succinnato, fumarato. Inoltre abbiamo altre forme meno utilizzate: gluconato, solfato, ossido e cloruro.
L’ideale dose è proporzionale al peso corporeo (6 mg/Kg) per i soggetti sani. Per i soggetti affetti dalle patologie elencate è indicata una dose doppia.
Tra gli integratori magnesio raccomandiamo: Magnesio supremo bustine, Polimag fast bustine, Magnosol bustine, Mg400 Polvere
Ci sono 310 prodotti.
IN4 Italia Magnesio Marino B6 integratore 40 Capsule Magnesio Marino B6 è un integratore alimentare utile in tutte le carenze di magnesio che si possono manifestare con crampi, sindrome premestruale ecc. Intergratore prodotto da IN4 Italia Posologia e...
Magnesio supremo 32 bustine Integratore alimentare a base di magnesio.Magnesio Supremo, formula originale ed esclusiva di Natural Point, è una miscela costituita da acido citrico di origine vegetale e magnesio carbonato di origine marina.La miscela in...
Natural Point Magnesio Supremo Limone integratore in polvere 150g Magnesio Supremo Lemon è un integratore alimentare Natural Point solubile in acqua e dal sapore gradevole con una giusta miscela di ingredienti che assicurano la massima biodisponibilità di...
Gheos Magnesio Sg integratore alimentare Granuli 150g Gheos Magnesio Sg è un integratore alimentare di Magnesio e Vitamina B6 importanti per favorire il normale funzionamento del sistema nervoso. Formato 150 grammi
Meda pharma Magnosol Fast 20 Compresse integratore di magnesio Magnosol Fast compresse è uniIntegratore orosolubile di magnesio.Il magnesio è un minerale che contribuisce al normale metabolismo energetico al normale funzionamento del sistema nervoso ed...
Longlife Magnesium 375 100 Tavolette integratore di magnesio Longlife Magnesium 375 è un integratore alimentare con magnesio ideale per combattere i diversi disturbi di salute della persona. Nello specifico Longlife Magnesium 375 è implicato nella salute...
Stardea Magstar integratore alimentare 20 Bustine Magstar bustine è un integratore alimentare che favorisce l’assorbimento intestinale dei minerali; è utile nell’abbondante sudorazione ed in tutte le attività sportive. Ingredienti Fruttosio; magnesio...
Salus Magnesium Mineral Drink integratore alimentare 250ml Salus Magnesium Mineral Drink è un integratore particolarmente adatto a sportivi e tutti coloro che sono fisicamente attivi e per persone stressate dagli impegni quotidiani. Quale è la posologia...
Sulfaro Magnesium Diasporal Arancia Integratore 20 Buste Sulfaro Magnesium Diasporal è un complemento alimentare particolarmente adatto alle persone che necessitano di elevare i loro livelli di magnesio. Ingredienti Magnesio citrato (2759 mg/bustina);...
Laboratorio Sodini Magnesio Plus Integratore Alimentare 70 Capsule Magnesio Plus capsule è un integratore alimentare a base di magnesio utile per contrastare stanchezza tensioni irritabilità Ingredienti per dose giornalierapari a 3 capsule...
Essecore Magcor Integratore Alimentare di Sali Minerali 10 Bustine Magcor bustine è un integratore alimentare utile per il reintegro di sali minerali importanti per l'equilibrio elettrolitico dell'organismo. Ingredienti Fruttosio; maltodestrine;...
Nature's Bounty Quiete Mag integratore alimentare 100 Tavolette Nature's Bounty Quiete Mag è un integratore alimentare a base di Magnesio. Le proprietà del magnesio Minerale maggiormente presente nel corpo, aiuta a ridurre stanchezza ed affaticamento,...
Naturando Mg Fast Vegan integratore alimentare 60 Compresse Mg Fast Vegan tavolette è un integratore alimentare a base di magnesio utile per apportare una quota integrativa di tale nutriente all'alimentazione quotidiana.Il magnesio contribuisce al normale...
Princeps Supermag Plus integratore alimentare 10 Flaconcini 15ml Princeps Supermag Plus integratore alimentare di magnesio, utile per contrastare stanchezza ed affaticamento La posologia di Supermag Plus flaconicni Agitare bene prima dell'uso il...
Elekea Sanofi Magenergy Polvere integratore 200 Gr Magenergy Polvere è un integratore alimentare di vitamine e minerali, utile per contribuire al giusto apporto di energia fisica e mentale quando più ne se ne avverte la necessità. Formato 200 grammi
New Mercury Nike M Cloruro Magnesio integratore alimentare 50 Buste Indicazioni Nike M Cloruro Magnesio è un integratore alimentare indicato nei casi di scarso apporto o aumentato fabbisogno di magnesio. Posologia e modalità d'uso 1 dose giornaliera in...
Laboratori Nutergia Ergystress integratore 60 Capsule Ergystress capsule è un complemento alimentare a base di magnesio, vitamine del gruppo B, oligoelementi, taurina e tirosina Ingredienti Glicerofosfato di magnesio; carbonato di magnesio; taurina;...
Natural Point Magnesio Supremo 300 Grammi Integratore contro stanchezza e stress Natural Point Magnesio Supremo è un alimentare solubile con una formula che, sciolta in acqua, viene convertita in magnesio citrato. Con Magnesio, Natural Point Magnesio...
Oti Mg 21 integratore di magnesio 25 Bustine Oti Mg 21 è un integratore alimentare di magnesio cloruro utile in casi di aumentato fabbisogno o di scarso apporto con la dieta. Ingredienti 1 bustina Magnesio cloruro 3g (magnesio 345 mg pari al 115% RDA)....
Oti Citro Mag Bustine integratore di magnesio 3,6g
Magcitra Magnesio Citrato integratore 60 Compresse Magcitra Magnesio Citrato è un integratore alimentare di magnesio citrato ad alto assorbimento.Citrato di magnesio (MagCitra) E' una delle forme in cui il magnesio risulta più assorbibile. Il magnesio è...
Metagenics Metarelax 40 Bustine integratore di magnesio Metarelax bustine è un integratore alimentare che contribuisce: alla normale funzione del sistema immunitario; alla normale funzione muscolare; alla riduzione della stanchezza e...
Dr. Giorgini Magnesio Olimentovis integratore di oligoelementi 200ml Dr. Giorgini Magnesio Olimentovis: Oligoelementi con gemmoderivati e nutritivi sinergici.Liquido analcolico. Senza alcool, conservanti, coloranti, aromi ed edulcoranti artificiali....
Pensa Pharma Magnesio Assoluto integratore polvere 150g Magnesio Assoluto è un integratore alimentare di magnesio, minerale che contribuisce all’equilibrio elettrolitico dell’organismo e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.Il magnesio...