Sesso: i 10 vantaggi per la salute

Lo dice la scienza: il sesso fa bene. Per un sacco di motivi. A riepilogare i dieci principali, tutti supportati da evidenze scientifiche, ci ha pensato la rivista Medical News Today. Vediamoli, dunque. Sistema immunitario: fare sesso una volta a settimana aumenta del 30% gli anticorpi. Cuore: gli uomini che hanno rapporti sessuali regolari hanno anche il 45% in meno di probabilità di sviluppare malattie cardiache. Pressione: riduce le probabilità di ipertensione per le donne fra i 57 e gli 85 anni. Mal di testa: sei volte su dieci l'attività sessuale lenisce il dolore degli attacchi di emicrania. Cancro alla prostata: frequenti eiaculazioni proteggono da questa neoplasia.

Sonno: dopo il sesso e il rilascio di ossitocina e serotonina, che hanno effetti soporiferi, si dorme meglio. Stress: più sesso significa meno stress nella vita di coppia, sempre per merito dell'ossitocina. Cervello: il sesso frequente migliora la memoria delle donne, stimolando la creazione di nuovi neuroni nell'ippocampo. Longevità: vi sono studi che affermano che una frequente attività sessuale preserva dall'invecchiamento. Infine il sesso, come dimostrato da varie ricerche, migliora l'autostima.