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L’ansia è un disturbo emotivo e pertanto deve essere presa seriamente da chi ne affetto. La medicina naturale e l’omeopatia prendono in considerazione l’individuo nella sua totalità, valutando sia la componente intellettuale che spirituale, gli squilibri e le cause. L’omeopatia peri disturbi emotivi si concentra sulla risposta dell’organismo a reagire ai problemi per affrontarli. I rimedi omeopatici per l'ansia possono essere utili nel breve tempo. Nel lungo periodo invece sono necessari insieme ad una terapia indicata dal medico cambiamenti di vita e di alimentazione, come la capacità di gestire lo stress, il moto e le tecniche di rilassamento.
L’ansia sovviene quando le preoccupazioni, lo stress , il super lavoro, provocano un squilibrio fisico ed emotivo, ricco di paure ed insicurezza.
Il soggetto ansioso soffre nel quotidiano e talvolta diventa necessario un rimedio che possa calmare i sintomi di un momento di fragilità passeggera.
Bisogna cercare di evitare tutte le situazioni che causano stress. In merito all’alimentazione occorre non assumere sostanze eccitanti come il caffè e l’alcool. Nello stesso tempo la dieta deve seguire le regole di base, preferendo gli ingredienti vegetali alla carne, riducendo l’assunzione id grassi animali e di carboidrati raffinati, aumentando il consumo di fibre. Anche il moto e l’attività sportiva, aiuta l’organismo a ritrovare un equilibrio psicofisico agendo in particolare sul tono dell’umore.
In caso di ansia, irrequietezza con sintomi fisici quali sensibilità al freddo, stanchezza, desiderio di cibi grassi, sofferenza fisica e menta, importante livello di insicurezza un rimedio omeopatico può essere Arsenicum Album 30 CH fino a 10 dosi durante la fase acuta.
Per una ansia che migliora con la rassicurazione anche se presenti palpitazioni, nervosismo, paura, bruciore alle mani e alla schiena, Phosporus 30 CH ogni 2 ore fino a 10 dosi, nella fase acuta.
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