L’uso degli integratori alimentari ha un forte razionale negli anziani già a partire dai 60 anni. Questo è attribuibile alle possibili carenze nutrizionali dovute a:
Malassorbimento
Ridotta assimilazione
Scarsa dieta alimentare
Rallentamento del metabolismo
Un importante studio condotto negli Stati Uniti, ha mostrato come il 90% degli anziani, avevano carenze alimentari di vitamina B1 e vitamina B6 ed il 40% mostrava carenza di vitamina A, D, B3, B12, C, calcio e ferro. Solo il 10% consumava un adeguato livello di proteine.
Quali sono i rischi di una carenza di vitamine e minerali negli anziani?
La carenza di vitamine e minerali nei soggetti anziani over 80 può aumentare il livello di declino fisico e neurologico. Ecco alcuni esempi:
Una carenza di vitamina B12, può portare a problemi neurologici a livello periferico e centrale: coordinamento muscolare, perdita di memoria, depressione, problemi psichiatrici
Lacarenza di vitamina D aumenta il rischio di malattie cronico degenerative, problemi cardiaci e alcune forme tumorali.
Bassi livelli di folati favoriscono lo sviluppo della malattia di Alzheimer
Integratori per anziani over 80: come orientarsi
Assumere il giusto integratore può fornire la giusta energia fisica, mentale, rafforzare il sistema immunitario e prevenire l’insorgenza di patologie cronico degenerative. Questo è non meno importante di sembrare più giovane dell’età anagrafica.
Se le carenze alimentari di alcuni nutrienti, impiegano anni, per mostrare i sintomi, anche l’integrazione alimentare, richiede del tempo per mostrare dei benefici. Non esistono infatti pozioni magiche o prodotti miracolosi, ma occorre solo pensare di dover dare il carburante giusto per poter far funzionare l’organismo al meglio.
Tutti gli integratori devo essere assunti all’interno di un regime dietetico bilanciato, accompagnato da regolare esercizio fisico.
Le migliori formulazioni per pazienti anziani over 80, sono quelle che baypassano o facilitano l’assorbimento intestinale, come le formulazioni sub linguali e liquide.
Una corretta diagnosi dello stato di salute del paziente e di eventuali carenze alimentari deve essere condotta sempre dal medico curante o dal geriatria
Quali integratori considerare negli anziani?
Gli aminoacidi essenziali, migliorano il tono muscolare, la mobilità, rafforzando il sistema immunitario. Occorre assumerli, per evitare squilibri, un mese sì ed un mese no
Amino-ther pro bustine è un alimento a fine medici speciali, indicato per migliorare il tono muscolare in soggetti sarcopenici e malnutriti
Gli integratori antiossidanti, come l’acido alfa lipoico, il glutatione, il coenzima Q10, l’acetilcisteina migliorano la circolazione, l’ossigenazione dei tessuti e sono protettivi degli organi principali dell’organismo
Longlife lipoic è un integratore alimentare a base di acido alfa lipoico, ingrediente antiossidante, che protegge l'organismo dai radicali liberi
Gli integratori multivitaminici e minerali sono utili a far funzionare al meglio i processi metabolici, prevenendo possibili carenze da malassorbimento
Longlife Micronutrients è un integratore formulato per apportare i fondamentali nutrienti necessari per lo svolgimento delle corrette funzioni metaboliche.
Gli integratori alimentari di colina aumentano le riserve di acetilcolina nel cervello. L’acetilcolina partecipa a molti processi cerebrali, memoria inclusa. Ritardano l’invecchiamento cerebrale e i disturbi cognitivi
Rischiaril bustine è un rimedio utile per mantenimento di attività fisiologiche importanti per le funzioni mentali quali memoria, attenzione, concentrazione e orientamento spazio temporale
