Lavare i piatti fa passare lo stress

calendar_month 14/11/2023 - di Boscia Club - Pubblicato in  News salute

Lavare i piatti fa passare lo stress

La sigaretta, naturalmente, non va bene perché fa malissimo. Il cioccolato ha effetti benefici ma non si può esagerare e mangiarsi le unghie non appare un'alternativa sana e soddisfacente. Lo stress però si può combattere lavando i piatti. Come rende noto uno studio della Florida State University appena pubblicato sulla rivista Mindfulness, concentrarsi sulle stoviglie promuove la consapevolezza di sé e migliora il benessere emotivo.

L'esperimento è stato condotto su 51 studenti di cui la metà si era ‘preparata' leggendo alcuni passaggi sulla “esperienza sensoriale del lavare i piatti". Alla fine della prova tutti costoro sono risultati meno stressati. Secondo i ricercatori statunitensi anche con altre analoghe attività quotidiane, come fare le pulizie, si dovrebbero ottenere gli stessi risultati. In attesa della conseguente ricerca che certifichi che le casalinghe sono le persone meno nervose della terra, si può sempre provare per credere: olio di gomito!