Pedalare rallenta l'invecchiamento

“Ogni volta che vedo un adulto in bicicletta penso che per la razza umana ci sia ancora speranza". Lo scriveva lo scrittore britannico Herber George Wells. E non aveva mica tutti i torti. Secondo una recente ricerca del Cnr di Pisa pedalare frena l’invecchiamento e fa bene al cervello. Insomma, andare regolarmente in bicicletta non solo migliora la salute muscolare e cardiovascolare, ma anche le capacità cognitive. Lo studio è stato condotto facendo pedalare alcuni soggetti su una cyclette con un occhio bendato e poi tenendoli seduti. E' stato dimostrato che nella prima condizione, quando pedalavano cioè, le persone avevano molto più stimoli e l'unico occhio mandava molti più messaggi al cervello. “Questo studio - spiega il team che ha condotto la ricerca – rappresenta la prima dimostrazione degli effetti dell'attività motoria sulla plasticità del sistema visivo, e ci porta a considerare l'esercizio fisico non solo come un'abitudine salutare, ma anche come un aiuto per il cervello a mantenersi giovane".

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