Pedalare rallenta l'invecchiamento

calendar_month 14/11/2023 - di Boscia Club - Pubblicato in  News salute

Pedalare rallenta l'invecchiamento

“Ogni volta che vedo un adulto in bicicletta penso che per la razza umana ci sia ancora speranza". Lo scriveva lo scrittore britannico Herber George Wells. E non aveva mica tutti i torti. Secondo una recente ricerca del Cnr di Pisa pedalare frena l’invecchiamento e fa bene al cervello. Insomma, andare regolarmente in bicicletta non solo migliora la salute muscolare e cardiovascolare, ma anche le capacità cognitive. Lo studio è stato condotto facendo pedalare alcuni soggetti su una cyclette con un occhio bendato e poi tenendoli seduti. E' stato dimostrato che nella prima condizione, quando pedalavano cioè, le persone avevano molto più stimoli e l'unico occhio mandava molti più messaggi al cervello. “Questo studio - spiega il team che ha condotto la ricerca – rappresenta la prima dimostrazione degli effetti dell'attività motoria sulla plasticità del sistema visivo, e ci porta a considerare l'esercizio fisico non solo come un'abitudine salutare, ma anche come un aiuto per il cervello a mantenersi giovane".