L'ora legale fa male. Gli esperti: “Va abolita"

Pubblicato il 23/03/2023

L’ora legale fa male. Lo sostiene un gruppo di cronobiologi che ha rivolto un appello al Parlamento europeo per chiederne l'abolizione. Secondo questi esperti lo spostamento delle lancette di un'ora indietro causa tali stress e problemi al nostro organismo che, in casi estremi, servono mesi per recuperare.

Questa patologia, nota con il nome di jet lag sociale, è stata presentata nello studio dell’European Society for Biological Rithms “Evidence-based approach to evaluating Daylight Saving Time (DST): The relevance to our Biological Clock” e può cronicizzarsi portando altre conseguenze dannose come uso e abuso di nicotina, alcol, caffeina, al sovrappeso e sindrome metaboliche, perché alla lunga diventa una sorta di stato cronico. Nei casi meno gravi lo sfasamento del ciclo del sonno invece può portare ad alterazione dei ritmi cardiaci, stress, stanchezza, spossatezza, inappetenza, problemi d’umore e difficoltà di concentrazione.

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