L’infiammazione della mucosa gastrica, spesso definita genericamente gastrite, è una condizione estremamente comune che colpisce milioni di persone. Si manifesta con sintomi fastidiosi come bruciore di stomaco, acidità, senso di gonfiore precoce dopo i pasti e, nei casi più acuti, dolore sordo alla bocca dello stomaco.
Sebbene la diagnosi medica sia fondamentale per escludere cause batteriche (come l'Helicobacter pylori) o lesioni importanti, l'integrazione naturale gioca un ruolo cruciale nel proteggere le pareti dello stomaco e favorire i processi di riparazione dei tessuti.
Perché la mucosa gastrica si infiamma?
La mucosa gastrica è il rivestimento interno dello stomaco, una barriera protettiva progettata per resistere all'ambiente altamente acido necessario per la digestione. Quando l'equilibrio tra i fattori aggressivi (acido cloridrico, pepsina) e i fattori protettivi (muco e bicarbonato) si rompe, la mucosa si irrita.
Le cause principali includono:
Alimentazione sbilanciata e abuso di caffè o alcol.
Stress psicofisico prolungato.
Uso prolungato di farmaci antinfiammatori (FANS).
Gli integratori naturali più efficaci
Esistono diverse sostanze naturali in grado di agire come un "cerotto biologico" sulla mucosa, riducendo l'infiammazione e stimolando la produzione di muco protettivo.
1. Aloe Vera (Gel senza aloina)
L'Aloe vera è celebre per le sue proprietà lenitive e cicatrizzanti. Per lo stomaco, agisce creando un film protettivo che scherma la mucosa dall'attacco degli acidi gastrici. È fondamentale scegliere integratori di Aloe purificati e privi di aloina, per evitare l'effetto lassativo irritante.
Princeps Gastropiu' Pro Sciroppo è un integratore alimentare liquido formulato per il benessere dello stomaco, spesso contenente estratti vegetali (come Malva o Aloe) e ingredienti ad azione lenitiva e protettiva sulla mucosa gastrica.
Esogel è un integratore alimentare prodotto da BI3 Pharma, specificamente formulato per alleviare i fastidi legati al bruciore di stomaco e al reflusso gastroesofageo
Le piante ricche di mucillagini, come la Malva e l'Altea, sono tra i rimedi più dolci ed efficaci. A contatto con l'acqua, queste sostanze formano un gel viscoso che riveste le pareti dello stomaco, calmando immediatamente il bruciore e facilitando la guarigione delle micro-irritazioni.
3. Liquirizia Deglicirrizzata (DGL)
La liquirizia è un potente antinfiammatorio, ma il suo consumo può alzare la pressione arteriosa. Per questo motivo, negli integratori gastrici si utilizza la DGL (Liquirizia Deglicirrizzata), che mantiene intatte le proprietà protettive sulla mucosa senza gli effetti collaterali sulla pressione sanguigna.
Acimap compresse è un integratore alimentare della tradizione ayurvedica utile per contrastare bruciore ed acidità di stomaco in caso di reflusso gastroesofageo. Formato: 60 compresse
Originariamente noti per il benessere articolare, questi due componenti sono oggi ampiamente utilizzati per la protezione dell'esofago e dello stomaco. Combinati insieme, aderiscono alla mucosa lesionata, favorendo la rieditilizzazione (ovvero la rigenerazione) dei tessuti danneggiati dal reflusso o dalla gastrite.
Esoxx one è una associazione di acido ialuronico e condroitin-solfato, in grado di esercitare un meccanismo di difesa della mucosa gastro-esofagea originale ed innovativo. La presenza nella formulazione di un componente ad alta capacità bioadesiva (poloxamer 407), favorendo la permanenza del contatto con la superficie della parete esofagea dell’acido ialuronico e del condroitin-solfato, contribuisce all’effetto protettivo nei confronti dell’azione dell’acido cloridrico prodotto dallo stomaco. Il condroitin-solfato possiede inoltre un’azione favorente i processi riparativi della mucosa gastro-esofagea.
Estratto da una resina vegetale, il Mastice di Chios è noto per le sue proprietà antibatteriche e citoprotettive. È particolarmente indicato per chi soffre di infiammazioni croniche e vuole supportare la barriera gastrica in modo naturale.
Gastractic capsule è un integratore indicato in casi di acidità gastrica, sofferenze gastriche secondarie a helicobacter pylori
Micotherapy Gastro è un integratore alimentare innovativo, formulato da AVD Reform, che sfrutta le proprietà benefiche dei funghi medicinali per favorire la salute dell'apparato gastrointestinale. Grazie alla sinergia di ingredienti selezionati, questo integratore contribuisce a migliorare le funzioni digestive, ridurre l'infiammazione e proteggere la mucosa gastrica.
L'integrazione non può prescindere da uno stile di vita adeguato. Ecco tre consigli pratici:
Tempistiche: Gli integratori lenitivi (come Malva o Altea) andrebbero assunti circa 20-30 minuti prima dei pasti o la sera prima di coricarsi, per permettere al film protettivo di formarsi correttamente.
Idratazione: Bere acqua a piccoli sorsi durante la giornata aiuta a tamponare l'acidità, ma è meglio evitare di bere troppo durante i pasti principali per non diluire eccessivamente gli enzimi digestivi.
Alimentazione: Evita cibi troppo caldi o troppo freddi, che possono causare shock termico alla mucosa già irritata.
Conclusione
Affrontare l'infiammazione della mucosa gastrica richiede un approccio multifattoriale. Gli integratori a base di acido ialuronico, aloe e mucillagini rappresentano un supporto sicuro e non farmacologico per ridurre il dolore e accelerare la guarigione.
Avvertenza: Se i sintomi persistono per più di due settimane o se si avverte un dolore acuto improvviso, è indispensabile consultare il proprio medico curante o un gastroenterologo.
