Sunday blues: che fare?

Supera la tristezza della domenica sera

Il Sunday Blues, la Tristezza della Domenica, è un sentimento di ansia, depressione e stanchezza che colpisce di domenica.

E' conosciuta anche come Depressione della Domenica sera che gli psicologi tendono a classificare come una depressione situazionale derivata dalla consapevolezza della fine del Weekend, della necessità di organizzare la nuova settimana, del rimpianto di non aver poi trascorso il tempo passato nel modo prestabilito.

E' un Sunday Blues per te?

Nulla di grave, se ci sente un po' abbattuti, la medicina naturale, può sicuramente aiutarti a ritrovare l’armonia e la voglia di fare.

Scopri la rodiola, contenuta negli antidepressivi naturali definita anche l’erba della felicità, migliora la resistenza alla fatica, rinvigorisce le funzioni cognitive, funge da ansiolitico e antidepressivo naturale. 

Anche l'iperico e il 5-HPT e l's-adenosilmetionina, sono stabilizzatori dell'umore in grado di influenzare naturalmente la produzione e la sintesi di neuro-mediatori che influenzano il buon umore

Scopri l'ingrediente più in voga: l' ashwagandha

C'e' poi un ingrediente naturale, l'ashwagandha che è anche l'ingrediente naturale più ricercato in internet negli Stati Uniti, che è fortemente alla ribalta anche in Italia.  Le molecole bioattive chiamate withanolidi, hanno una azione calmante, contrastano lo stress, gli episodi depressivi e hanno anche proprietà afrodisiache. Insomma ha tutte le caratteristiche per essere definito l'integratore della domenica

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